PTSP-ə xoş gəlmisiniz. Hər kəsə psixoloji dəstək veririk!

PTSP-ə xoş gəlmisiniz.

Phone
+994 (012) 525 47 05
Giriş et Phone

PSS-9

Təlimatlar:

Son 2 həftə ərzində aşağıda qeyd edilən problemlər sizi hansı tezliklə narahat edib
Hər bir bəndi diqqətlə oxuyun və sizə uyğun cavabı dairəyə alın.

1.

Hər hansı bir fəaliyyətlə məşğul olarkən marağın və zövqün
az olması

2. Ruhdan düşmüş, depressiv və ya ümidsiz hiss etmək

3.

Yuxuya getmək, yuxunu davam etdirməklə bağlı çətinliklər və ya çox yatmaq problemi

4. Yorğunluq hissi və ya enerjinin az olması

5. İştahanın zəif olması və ya həddindən artıq yemək

6.

Özü ilə bağlı pis hisslər keçirmək; özünü uğursuz, həmçinin özü və ya ailəsini məyus etmiş hiss etmək.

7.

Qəzet oxumaq və ya televizora baxmaq kimi şeylərə diqqəti cəmləməklə bağlı çətinliklər

8.

Ya başqalarının fərqinə varacağı qədər yavaş hərəkət etmək və ya danışmaq, ya da, əksinə, həmişə olduğundan daha çox hərəkət etdiyiniz üçün bir yerdə qərar tutmamaq və ya narahat olmaq

9. Ölməyin və ya hər hansı bir üsulla özünüzə zərər yetirməyin daha yaxşı seçim olduğunu düşünmək